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특히 스트레스를 많이 받는 분들이나 근육 통증을 가지고 있는 분들에게 효과적일 수 있습니다.
부작용은 드물지만, 마사지 후에 일시적인 근육통이나 피로감이 느껴질 수 있습니다. 이는 정상적인 반응입니다.
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고대 하와이에서 비롯된 힐링 아트로 전해져 오고 있으며, 오늘날에도 활발하게 실천되고 있습니다.
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출장마사지를 받기 전에는 자신의 신체 상태를 먼저 확인하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 특정 질환이 있거나 임신 중이라면 마사지 종류를 선택할 때 주의가 필요합니다. 또한 마사지사의 자격증이나 경력도 미리 확인하는 것이 좋습니다.
건마란 ‘건전한 마사지’의 줄임말로 불법적인 행위를 하지 않는 건전한 마사지 서비스를 뜻합니다.
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관리사님의 전공에 따라 선택 가능한 마사지 요법이 다르지만 주로 스웨디시 마사지를 전공하신 관리사님이 많습니다.